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私が2週間で5kg痩せたダイエット方法教えます!!

こちらの記事は、私の経験をもとにした2週間で5kg痩せるダイエット法です。 (私の場合、もともと身長194、体重90kgの大柄な体格なので、8kg痩せました) どうしても早く痩せなければならない! 夏までに、海までに、デートまでになどなど 急遽、体重を落…

【ダイエット】ダイエットにオススメのプロテイン紹介します【オススメ】

一昔前にプロテインダイエットって流行りましたよね! 種類、製法、メーカー、価格、効果など様々なプロテインがありますが 私が一番気に入ってるプロテインとなぜそれを使っているか紹介したいと思います ・プロテインって??? まず基本からですが、プロ…

【ダイエット】食べれば食べるほど痩せる肉!?カンガルー肉【オススメ】

今テレビでやってました!! 櫻井・有吉THE夜会で紹介されてましたね! 食べれば食べるほど痩せるなんてことあるの?? それがあるんです!! カンガルー肉にはその効果が期待できるのだそうです カンガルー肉がなぜ痩せるのか? ・たんぱく質豊富 ・カンガ…