ぺパミンのダイエットブログ

絶対夏までにやせるブログ

11/5 今日はジムいったよ

ダイエット2日目ペパミンです!!

 

ダイエットってすぐに結果でないから辛いよね

 

タイトルの通り今日はジム行きました

 

大胸筋

後背筋

腹筋

上腕二等筋

などなど

上半身を集中的に鍛えました!

 

ダイエットも筋トレも継続が大事

半年後の自分をイメージしてモチベーションあげてます

 

ちなみに行ってるジムなんですが

区営のジムで一回400円です

とっても安くてオススメです~

ほとんどの地域で区営・市営のジムはあるので

みなさんも近場にあるか探してみてね

 

さて、今日もちゃんと体重計りましたよ

 

 

92.2kg

微増

 

まぁ二日目だしね

 

すぐ結果なんてでないしね

 

一週間後くらいからかなぁ

結果出始めるのは

まぁ焦らずじっくりいこう

 

11月5日

身長:194cm

体重:92.2kg 測定時間19:00

開始時:92.0kg

現状:+0.2kg

目標体重:82kg